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나는 누구인가를 묻는 시대의 철학 너 자신을 알라, 오늘을 살아가는 우리에게소크라테스가 다시 우리 앞에 나타나 “너 자신을 알라”고 외친다면, 우리는 과연 어떤 대답을 할 수 있을까요? 이 질문은 고대의 철학을 넘어, 오늘을 살아가는 우리에게도 여전히 유효합니다. 단지 추상적인 자기 인식을 넘어, 생물학, 물리학, 문화와 사회 구조까지 반영된 현대인의 자아에 대해 진지하게 질문을 던져볼 시간입니다.나는 나를 얼마나 알고 있는가? 대부분의 사람들은 자신의 이름, 직업, 가족관계, 성격 정도는 알고 있다고 말할 수 있습니다. 하지만 그것이 정말 '나'를 아는 것일까요? 인문학과 과학은 인간이라는 존재가 단지 고정된 개체가 아니라, 시간 속에서 끊임없이 변화하고 사회, 환경, 문화와 상호작용하는 복합체라고 말합니다.예를 들어, 피부는 12일마.. 2025. 4. 22.
중동은 왜 끊임없이 갈등하는가 이스라엘-하마스 전쟁, 휴전의 이면 이스라엘과 하마스 간의 분쟁은 반복되는 휴전과 재개로 세계인의 이목을 집중시켜왔다. 2024년 말, 하마스와 이스라엘은 인질 교환과 단계적 휴전이라는 조건으로 평화 합의에 돌입했다.1단계는 하마스가 살아있는 인질 25명과 사망자 포함 총 33명을 석방하고, 이스라엘은 수백 명의 팔레스타인 수감자를 석방하는 것이었다. 하지만 협상이 2단계로 이어지기 전, 이스라엘은 갑자기 휴전 연장을 요구하며 공세를 지속했다. 그 이유는 겉보기에는 하마스가 구호물자를 군사화하고 있다는 명분이었지만, 전문가들은 네타냐후 총리의 정치적 생존 전략이라는 분석에 무게를 싣는다.네타냐후의 정치 게임이스라엘 정치 내에서 네타냐후는 연정 붕괴 위기에 직면해 있었다. 휴전 협상이 진행되자 우파 연정 .. 2025. 4. 21.
분노와 두려움을 다스리는 뇌과학적 방법 두려움의 본질: 우리의 감정은 어디에서 오는가감정은 단순히 '느낌'이 아닙니다. 우리가 느끼는 분노, 짜증, 슬픔, 불안과 같은 부정적인 감정들은 뇌의 편도체라는 기관이 활성화되면서 비롯됩니다. 김주환 교수는 이 모든 부정적인 감정의 뿌리가 바로 "두려움"이라고 말합니다. 두려움은 뇌에서 '위기'를 감지할 때 작동하는 생존 반응입니다. 이 반응은 수백만 년 동안 인류를 생존시키는 데 핵심적인 역할을 했지만, 현대사회에서는 오히려 과잉 반응으로 이어지며 다양한 정서 문제를 야기하고 있습니다.감정의 오해: 긍정적 감정도 감정일까?우리는 흔히 '감정'을 긍정적인 것과 부정적인 것으로 나누지만, 사실 뇌과학적 기준에서 볼 때 '감정(emotion)'은 본질적으로 부정적인 신체 반응에서 출발합니다. 즉, 사랑이나.. 2025. 4. 18.
한국인의 돈 집착과 불안 심리의 뿌리 한국인의 독특한 심리적 구조는 단순한 문화적 습관을 넘어서, 깊은 역사성과 공동체 중심의 민족 경험에 뿌리를 두고 있다. 한국인은 단순한 집단주의자가 아니다. ‘우리’라는 말 하나에 집약된 정신세계는 타 민족과 구별되는 한국인만의 독특한 정체성을 형성하고 있다. 본 글에서는 ‘우리’, 인간 중심성, 도덕성, 비종교성, 낙천성이라는 다섯 가지 민족심리를 중심으로 한국인의 심리적 특성을 깊이 있게 탐구하고자 한다.한국인의 핵심 민족심리 5 가지1. '우리'를 중심에 둔 집단심리 한국인 심리의 가장 큰 특징은 '우리' 중심의 사고다. 외국인이 듣기에 어색할 수 있는 표현인 "우리 남편", "우리 회사", "우리 집" 등은 개인보다 공동체 속의 자아를 중시하는 문화에서 기인한다. 이 표현에는 개인의 경계를 넘어.. 2025. 4. 18.
당신의 생체 나이는 몇 살인가? 우리는 모두 나이를 먹는다. 하지만 모두 같은 속도로 늙지는 않는다. 어떤 사람은 70대에도 활기차게 활동하고, 어떤 사람은 40대부터 병원신세를 지기 시작한다. 이 차이를 만드는 건 무엇일까? 바로 '생체 나이'다. 생체 나이는 숫자로 표기되는 출생 연령이 아니라 실제 몸과 마음의 상태를 반영한 나이다. 그리고 이 생체 나이는 우리의 생활 습관에 따라 놀라울 정도로 달라질 수 있다.생체 나이란 무엇인가?노화는 단순히 시간이 흐른다고 진행되는 게 아니다. 누구는 젊은 나이에 만성질환에 시달리고, 누구는 고령에도 건강하게 살아간다. 중요한 것은 '몇 살인가?'가 아니라 '얼마나 건강한가?'다. 생체 나이는 유전자와 환경, 생활 습관의 상호작용으로 결정되며, 혈액 검사, 신체 기능 테스트, 심리적 안정성과 .. 2025. 3. 24.
건강한 기름 선택법과 암 예방 전략 식탁 위 작은 변화가 암을 막는다면? 우리가 매일 사용하는 식용유와 토마토 한 알이 건강을 지키는 열쇠가 될 수 있습니다. 특히 암이 걱정되는 분이라면, 어떤 기름을 쓰고 어떤 음식을 먹는지가 아주 중요하죠. 오늘은 암 전문 내과의 강영창 의사의 조언을 바탕으로, 우리가 몰랐던 식용유의 진실과 토마토의 놀라운 효과를 구체적으로 풀어드립니다.고소한 냄새? 몸에는 해로울 수 있습니다들기름이나 참기름을 볶을 때 나는 고소한 냄새. 하지만 이 냄새가 진할수록 몸에는 오히려 해로울 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 고온으로 가열한 기름은 벤조피렌과 같은 발암물질을 생성할 수 있기 때문입니다. 기름은 종류에 따라 산화되기 쉬운 정도가 다른데, 오메가-3 지방산이 많은 기름일수록 산패에 약하고, 오메가-6는 열에 강.. 2025. 3. 24.

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