건강생활습관1 영양제 과신의 위험성과 올바른 건강 습관 이번 시간에는 영양제 과신의 위험성과 올바른 건강 습관 에 대해 알아보겠습니다. 건강에 대한 관심이 많아지면서, TV나 유튜브에서 하얀 가운을 입고 나와 "이것만 먹으면 좋아집니다"라고 말하는 건강 전문가들을 자주 보게 됩니다. 그들의 주장이 정말일까요? 오늘은 이런 영양제의 효과와 그 이면에 숨겨진 문제들을 깊이 있게 살펴보겠습니다.영양제에 대한 환상최근 10년 동안 국민 건강 영양조사 데이터에 따르면, 최소와 과일 섭취량은 1/2로 줄었고, 대신 영양제를 섭취하는 사람들은 거의 2 배로 늘어났습니다. 신선한 채소와 과일이 비싸고, 생활이 바빠지면서 편리하게 건강을 챙길 수 있는 방법으로 영양제가 각광받고 있는 것이죠. 하지만 이런 트렌드 뒤에는 거대한 영양제 마케팅의 힘이 작용하고 있습니다.영양제 판.. 2024. 11. 21. 이전 1 다음
