커피1 카페인 중독과 건강한 커피 습관 커피 한 잔, 우리에게 어떤 영향을 미칠까?이번 시간에는 카페인 중독과 건강한 커피 습관 에 대해 알아 보려합니다. 한국에서 커피는 단순한 기호식품이 아닌 현대인의 필수품으로 자리 잡았습니다. 한 사람이 연간 소비하는 커피 양이 400잔을 넘어설 정도로, 우리는 커피에 빠져 있습니다. 아침을 깨우는 모닝 커피, 점심 후 한 잔, 업무 중 집중력을 높이는 커피까지. 그런데 우리는 왜 이토록 커피를 즐기고 있을까요? 커피가 단순히 맛있어서, 혹은 습관 때문일까요? 아니면 과학적으로도 우리 몸에 긍정적인 영향을 주는 이유가 있기 때문일까요?사람들은 각자 다른 이유로 커피를 찾습니다. 어떤 이는 커피의 풍부한 향과 깊은 맛 때문에, 또 어떤 이는 카페인의 각성 효과를 기대하며 커피를 마십니다. 바쁜 현대인에게 .. 2025. 2. 17. 이전 1 다음
